Недеља, 25.07.2021. ✝ Верски календар € Курсна листа

Вегетаријански бургери

Pixabay

Потребно је:

  • 500 г скуваног интегралног пиринча
  • пола шоље изренданог сојиног меса (темпех)
  • трећина шоље рендане шаргарепе
  • трећина шоље сецканог лука на коцкице
  • трећина шоље ренданог карфиола
  • 2 чена белог лука
  • мало морске соли
  • мало презли од интегралног хлеба
  • бибер по укусу
  • хладно цеђено сусамово уље за пржење

За прилог од поврћа:

  • мања главица карфиола
  • броколи
  • 2 кашике бундевиног семена
  • пола кашичице органског соја-соса
  • мало бујона од супе

Све наведене састојке сјединити, влажном руком измесити, формирати бургере, уваљати их у презле и пржити на врелом уљу с обе стране. Извадити их и ставити на салвету да упије вишак масноће. Служити уз прилог који ћете направити на следећи начин: броколи барити три и по, а карфиол седам минута, па искидати на цветиће. У блендер убацити бундевино семе, соја-сос и мало бујона од супе, измиксати и прелити карфиол и броколи. Уз бургере и прилог од поврћа може се послужити и салата од маслачка с клицама од соје преливени трећином кашичице маслиновог уља, трећином кашичице ђумбировог сока, пола кашичице сока од лимуна и посољени морском сољу.

Коментари2
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.

Ravnopravnost
Kuvao li je Zeljko Joksimovic, njegova supruga ili oboje?
Немања Опанчаревић
Диван рецепт. Дајте нам још вегетаријанских и посних рецепата, у сусрет посту који долази.

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт politika.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта politika.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.